Jaký byl váš golfový rok 2024? Byli jste spokojeni se svým pokrokem, nebo vás občas přepadla frustrace, že výsledek neodpovídal vaší snaze? Možná se ptáte, co by vám mohlo nejvíce pomoci zlepšit se, porazit své kamarády, nebo vyhrát vaší (nebo naší :-) golfovou ligu.
Za svou kariéru a práci s mnoha hráči jsem vypozoroval tři nejčastější překážky, které brání v dosažení lepších výsledků:
1.
Jaké jsou tři největši technické chyby golfistů na hřišti?
Zásah země holí na špatném místě (nebo vůbec)
Netrefení středu hole (co je to sweet spot?)
Přivedení hlavy hole příliš otevřeně nebo zavřeně k vaší dráze švihu
Bylo by dobré vědět, jak si s výše zmíněnými chybami poradit ještě než nastanou trable na hřišti? Určitě ano.
Dále najdete několik jednoduchých tipů, jak vyzrát na
Kdo by nechtěl zlepšit přesnost svých ran? Teď prozradím jak zjistit, co nejvíce ovlivnilo vaší ránu a okamžitě vědět, čím se dál při tréninku zabývat. To je to, oč tu běží… v průběhu této lekce budu předpokládat čistý zásah míče středem hlavy hole ať už driverem nebo železy. (Pokud je toto váš problém, videa na čistý kontakt najdete zde). Dále se budeme zabývat dvěmi "veličinami" DRÁHA HLAVY
Víte, jak probíhá příprava jedné z nejlepších českých golfistek před vstupem na hřiště? Sára Kousková, známá svým precizním přístupem k tréninku, ukazuje, že zahřátí před hrou není jen o jednoduchých cvicích, ale o pečlivě promyšleném systému, který ji připraví na náročný golfový turnaj.
1. Dynamické rozhýbání
Dynamické pohyby zaměřené na zahřátí kloubů a svalů hrají klíčovou roli v
Je dobré vědět, na čem chcete pracovat. Pokud máte svého osobního trenéra, výborně! Měli byste od něho mít minimálně dvě věci, na kterých máte pracovat, a k tomu několik drillů (tréninkových cvičení), které vám pomohou pohyby dělat správně.
A teď pozor! Toto je první ze 4 důležitých bodů správného tréninku! Drill a trénink techniky švihu by měl tvořit maximálně 1/4 tréninku na drivingu.
Nic mi nepřináší větší radost než vidět, jak moje rady a cvičení pomáhají golfistům překonat jejich největší překážky a znovu najít radost ze hry. Právě proto jsem založil Novygolf Academy. Důležitý je efektivní trénink, který se zaměřuje na skutečné problémy, se kterými se potýkáte, a ne na zbytečnosti, které vás jen zdržují.Na stránkách GOLF.cz
Ahoj golfisté, jak už jsem zmiňoval v předchozích lekcích, zlepšení patování se ihned projeví na vašich výsledcích. Proto vám nyní posílám přehled 6 nejpoužívanějších stylů držení na PGA Tour, jejich výhody a hráče, kteří je používají.
Zároveň je to i ochutnávka tréninkového programu Putting Secrets, který je nyní součástí členství v NovyGolf Academy.
Různé druhy držení putteru
Během
Hodně z nás trénuje na rohožce, ale při hře z trávy se často zdá, že tento trénink byl k ničemu. Rohožka totiž odpouští mnoho nepřesností.
Pár klíčových čísel:
Pokud zasáhnete zem 1 - 2 cm před míčem při hře z trávy, délka rány se zkrátí o 10 - 15 %.
Na rohožce tyto chyby téměř nepoznáte, pokud nejste zkušený hráč.
Co s tím?
Každý trénink je dobrý, ale pokud trénujete bez
